TECNICAS DE RELAJACION. GUIA PRACTICA
Furkejuvvon:
PAYNE, R.A., TECNICAS DE RELAJACION. GUIA PRACTICA. BARCELONA, EDITORIAL PAIDOTRIBO, 1999, 364 p.
Ref.
102409
Sajádat:
DFA 34.97
Palabras clave:
Medicina alternativa, Relajación, Terapia
Medicina alternativa, Relajación, Terapia
Abstrákta:
Este libro reúne en solo volúmen dieciocho de los métodos de relajación más comúnmente usados. Se describen e ilustran diversas técnicas mediante muestras de guiones y programas. Los métodos resultan adecuados para practicar en pequeños grupos o individualmente. La obra se concentra en los aspectos prácticos de las técnicas de relajación. Los enfoques musculares incluyen la relajación progresiva, el método Mitchell y la técnica Alexander. Los enfoques psicológicos incluyen el autoconocimiento, la visualización, los sistemas autogénicos, la meditación y el auto-diálogo.
Este libro reúne en solo volúmen dieciocho de los métodos de relajación más comúnmente usados. Se describen e ilustran diversas técnicas mediante muestras de guiones y programas. Los métodos resultan adecuados para practicar en pequeños grupos o individualmente. La obra se concentra en los aspectos prácticos de las técnicas de relajación. Los enfoques musculares incluyen la relajación progresiva, el método Mitchell y la técnica Alexander. Los enfoques psicológicos incluyen el autoconocimiento, la visualización, los sistemas autogénicos, la meditación y el auto-diálogo.
| Čoahkkáigeassu: | Este libro reúne en solo volúmen dieciocho de los métodos de relajación más comúnmente usados. Se describen e ilustran diversas técnicas mediante muestras de guiones y programas. Los métodos resultan adecuados para practicar en pequeños grupos o individualmente. La obra se concentra en los aspectos prácticos de las técnicas de relajación. Los enfoques musculares incluyen la relajación progresiva, el método Mitchell y la técnica Alexander. Los enfoques psicológicos incluyen el autoconocimiento, la visualización, los sistemas autogénicos, la meditación y el auto-diálogo. |
|---|---|
| Olgguldas hápmi: | 364 p. |